Когда наступают холода и нам нужно поддерживать свой иммунитет в норме, то мы готовим себе фиточаи.
Лучше всего использовать для этого народные средства, так как химии для нас достаточно и в продуктах питания, и в окружающей среде.
В нашей семье постоянно готовится имбирный напиток. Особенно его обожает муж, он у меня вообще фито-маньяк.
Готовить такой напиток очень просто. Можно приготовить на один прием, а можно сделать большую порцию и принимать в течении суток.
Для приготовления напитка понадобятся следующие ингредиенты:
- корень имбиря
- мед
- лимон или лайм
- зеленый чай
Имбирь нарезаем тоненькими ломтиками, примерно 2 см корня, лимон нарезаем кубиками.
Все складываем в большой заварочный чайник, добавляем зеленый чай и 2-3 ложки меда. Заливаем кипятком и настаиваем до комнатной температуры.
Напиток готов, можно пить.
В осенне - зимний период этот напиток отлично согревает. Насыщает организм витаминами и фитонцидами, и вам не страшны никакие вирусные заболевания.
Для людей с заболеванием желудка такой напиток противопоказан.
В летний период можно добавить в напиток кусочки льда и он будет тонизирующим, к тому же отлично утоляет жажду.
Так что, не болейте и запасайтесь корешками имбиря, и готовьте вкуснейший и полезный напиток.
На заметку цветоводам:
При покупке имбиря выбирайте корни хорошего качества. При наличии на корнях здоровых спящих почек, имбирь можно посадить как в домашних условиях, так и в открытом грунте.
Не бойтесь экспериментировать, никаких трудностей нет. Представьте, что вы посадили в доме садовую канну. Та же технология по уходу, но вознаграждением будет красивейшее цветения имбиря.
Да. Люблю имбирные напитки.