Полезный фитнес, танцуя танец живота

Приветствую всех на Serey!

До моего отъезда в Италию я очень активно занималась фитнесом. У меня был абонемент на год в новый фитнес-центр. Мне там очень нравилось. Я ходила на групповые занятия танцев: сальса, танец живота, латиноамериканские, бассейн и сауна. Иногда я ходила в тренажерный зал, но честно скажу, что бегать на дорожке или крутить велосипед, гантели - это мне не нравилось!

Считала, что достаточно танцев, потому что танцы для меня все- это мое, я хорошо чувствую музыку, ее ритм и такт, занималась в школе бальными танцами, поэтому руки и ноги сами танцуют.

Танец живота я тогда начала изучать впервые и у нас была классная девушка-преподаватель, которая танцевала его так, что глаз было не отвезти. Не у всех так получается танцовщиц. Я видела танцовщиц в Турции, не то, не знаю, не очень понравилось, хотя тоже танцевали красиво. Но мне нравятся девушки, которые обладают сверхпластичным телом, вот наша преподаватель была именно такая.

В Италии я прошла годовой курс танго, я его тоже никогда не танцевала раньше. Но получилось выучить основные движения и даже танцевать вполне прилично, очень нравилось танцевать с нашим маэстро Marco. 

А сегодня, мне что-то захотелось посмотреть видео танца живота в качестве фитнеса, на все группы мышц.

Попробовала и я сделать некоторые упражнения. Тело помнит, как не странно, прошло ведь уже много лет, как я  не танцевала. Вообщем, решила я пройти их курс и буду теперь заниматься каждый день. Скоро лето, на море поеду, буду стройной и молодой!!!

Девочки, присоединяйтесь, кто хочет.